きれいな海沿いで薬膳ヘルシーライフ

薬膳

東洋医学・薬膳の考え方をベースに自分の身体の不調に合った食材を選ぶ方法をご紹介します。普段のご飯に、身近な薬膳食材をプラスしてヘルシーに体質改善。免疫力UPを目指しましょう。
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自己紹介

yoyokampo / 世世漢方

ハードワークの会社員から、漢方スタイリストの道へ。20代後半から感じる、顔の疲れや老け、だるさなど病名のつかない ”何となく” の身体の不調改善のため、ヨガ（RYT200）や漢方・薬膳を本格的に学びはじめました。日々の生活のちょっとした工夫で、ヘルシーで美しいカラダになれるヒントを紹介しています。

また2020年、きれいな海を求めて地方移住をし、週休4日の働き方を実現したフリーのリモートワーカーでもあります。その他、ファイナンシャルプランナー2級も取得。「身体・食・お金」を正しく理解し、よりよく生きるを模索中。

家族の紹介

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りく：柴犬ミックス。オス
甘えんぼのアシカ顔

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くるみ：甲斐犬ミックス。メス
ビビりのゴジラ顔

instagram @rikurumi_dogs